５年後の私へ、ESR。

5年前の私の思考が、今の私を作ってる、と言われた。

５年後の私を、今イメ－ジしなければならない。

どうなっていたいんだろう。

生きているのかどうかさへ、イメ－ジできない。

心が老化しているのだろうか。

健康であるはずなのに、生きる意欲が欠けてるのがわかる。

なんでも望みが叶うとしたら、・・・。

望みがある人には、うれしいことだろう。

望みがない。

落ち込んでるわけではない。

流される。

流されたいと思う。

祈る。

感謝しつづけていたら、回りがよくなる。

感謝し続けていたら、自然に悪いものを見なくてすみようになる。

そう常々思っているのだけれども。

現実はどうだろう。

結果、結果とよく人はいうけれども。

今の瞬間は、何かに向かっているその過程の一瞬に過ぎない。

結果が出たと思うその瞬間も、動き続ける過程の一瞬にすぎない。

これだけは、と常々思っていることは、品性を下げない、ということだ。

品性を下げない、ことで、生活ができるのか。

具体的なことは、別の脳で考えなければならないのか。

身体が、肉体と思考と氣が繋がっているように、別物ではないはずだ。

５年後の私、・・・。

ここで、ESR。


ESRしながら、気づいたこと。

まず、今の現状を書き出す。

TFHのように、できれば数値化してみる。

健康、経済、家族、人間関係、趣味、・・・。

充実度、満足度、欠落部分等、・・・。

自分の性格にぶつかった。

人が苦手なんだ。

参拝三昧。

神仏に出会うことを喜びとしている。

神に感謝は一日に何百回としてる。

人にはしていない。

人知れず、一日の終わりにそれぞれの関わった人々への感謝を、神にしている。

違うでしょう。

そうだ、人への感謝は人へするべきだ。

言霊。

思いは通ずる、を信じていた。

まちがいではない。

人は神様ではない。

言葉で伝えなければ。

苦手なところ。

人にすぐに感謝の気持ちを伝えること。

とにかく、ハイ、今から始めましょう。

生かしていただいて　ありがとう御座います

会議中に、ESR。

会議中こそ、ESRをしたいのに、なかなかできない。

皆が私に注目してるわけでもなく、私が発言してるわけでもないけれども、ESRは憚れる。

あれあれ、老齢のあの方、ESRをしながら、書類に見入っておられる。

あれは自然の動作なのかしらん。

そうか、こういう場合は片手で、考えてるふりをして、ESR。

なんだか眠くなってきた。

これは深く考えるほどの議案ではない、とわかった。

失礼しました。

勝手に判断してしまいました。

ごめんなさい。

お弁当はとてもおいしかったです。

いつもありがとうございます。

五十鈴川で、ＥＳＲ。

橋の上からだと静かで穏やかに思えたのに、この岩場の間は怒涛のごとく激流だ。

ずっとこの激流を見て、激しい波音を聞きながら、ＥＳＲ。

そうなんだ。

ここにいて、ここに惹きつけられているんだ。

全体は穏やかで優しいのに、私はここに目がいき、この激しいうねりにたまらない魅力を感じてるんだ。

私が選んできたんだ。

すべてを受け入れいつも穏やかに迎え入れてくれる五十鈴川に安寧を求めてきたつもりだった。

そのことじたい、安寧でない日々を過ごしていることになる。

いいんだ。

ここに五十鈴川があるから。

ときどきここにくればいい。

それでバランスを調整すればいい。

深く納得。

眉間にしわ寄せてここにきただろう。

自然に口角が上がっていることに気づく。

なにが楽しいのか一人で川をみて笑ってる。

五十鈴川は川自体が、ご神体だという。

よくわかります。

ありがとうございます。

外宮で、ＥＳＲ。

午前中に、豊受大神様の本殿にたどり着けました。

外宮の鳥居から正殿までの道は、いつもタイムスプリップするトンネルのようだ。

深い森に入るほどの距離ではないのに、背の高い杉に囲まれ、短い時間にどんどん神に近づくことを体中が実感する。

身体の表面も、自分で触れもできない身体の内側の細胞も、ブルブル震えてくる。

平日だから、ゆっくり参拝できる。

正殿参拝のあと、式年遷宮の新しい敷地で、ゆっくり深呼吸、そしてＥＳＲ。

大きなあげは蝶が、近づいてきてずっとそばにいてくれた。

今日は一人だ。

心おきなくここにいよう。

その場だけしっかり空と繋がっているような、地でありながら空にあるような神聖なところ。

近鉄電車で、ＥＳＲ。

伊勢神宮に行きました。

行きたい、行きたいと思いながら、なかなか行けなかったのです。

一昨日夜、突然翌日休みがとれたので、決行しました。

できるだけ早く出発したつもりが、午前中に伊勢に着くにはぎりぎりの電車になりました。

行き当たりばったりの切符購入。

手にしたチケットを見て、良い気分になりました。

３号車２１号　１１：３３分着　３０３０円

3は、小さい頃から好きな数字。

21も3の倍数、お大師さまの命日で、好きな数字です。

近鉄電車で２時間たっぷり、ＥＳＲ。

着く前に頭が軽くなりそうだ。

なんだか良い日になりそうだ。

夜の海、ESR。

月は曇っている。
明日は雨かな？
曇った月でも、海に月明かりの道ができてる。
風が強い。
波が荒い。
道の輪郭は、波が荒い分、波波になる。
激しく揺れる月の道。
わるくない。
月がご機嫌斜めなのを、海は知ってるのか。
ESRはしない。
乱れた気分を楽しもう。

カウンセリング、ＥＳＲ。

昨日のことです。
話を聞きに来られました。
まずはお話を聞きながら、ＥＳＲ。
リラックス、リラックス。
ＥＳＲをすると目をつむるくせがでてきた。
目をつむってＥＳＲをしながら、お話を聞いていると、
聞いてますか？寝てるんですか？
と言われた。
そのわりには、よく話し続けられる。
いえいえ、お話に集中してるんですよ。
ひとしきり繰り返し繰り返しお話されて満足してお帰り。
今度は、お相手にもＥＳＲをしてもらいながら、お話してもらおう。