たまこちゃん

食材選びに吟味はするが
そうそういつも良いものばかりが
手に入るとは限らない

卵だけは
たまこちゃん

良さそうな卵を
近くで買っても
またたまこちゃんに戻る

今日はたまこちゃんを買うために
電車に乗る

それほどに気に入っている

御蔭様で
一日一個
新鮮なたんぱく質を

いつも有難う御座います

シュシュ

駅まで走る道すがら
どうやらシュシュを落としたらしい

帽子をかぶり
サングラスをかけ
徒歩１２分の道のりを
７分でホ－ムまで
駆け上がる

髪がばっさり
くずれても
気付く余裕さへなかった

仕事場では
社交辞令が身についている若い男性が
今日は秋らしくエレガントですね
なんていってくれる

髪を下ろすきっかけは
風のようにやってきた

御蔭様で
季節のままに

いつも有難う御座います

『生きてこそ』

今日は雨
予定を変更して
お籠りと決めた

DVD２本
『ALIVE』
『PHENOMENON』

どちらも生を
深く考えさせる

静かに
余韻を引きずる

思うのは
やはり品性

結果ではなく
途中の品性

御蔭様で
こうしてチェックがかかる

いつも有難う御座います

ネ－ミング

久々に
ネ－ミングを頼まれる

それは仕事としての依頼ではなく
ただ智慧をお借りしたいという
軽い相談

昼休み
ドト－ルで考えながら
楽しさが湧いてくる

好きな仕事だなあ
いい時代だったなあ
と回顧する

軽いノリでも
ついつい真剣にいろんな方向から
検討してみる

何人かのいくつかの候補から
ベストに採用され
とても満足

まだまだいつか
役に立つかも
そう思うだけで
希望が沸く

御蔭様で
経験は蓄積される

いつも有難う御座います

ホットホットル－シ－ダットン

ル－シ－ダットンの呼吸法は
ヨガとは逆

鼻で息を吸うとき
おなかを膨らませる
口で息を吐きながら
おなかは背中とくっつくくらい
へっこませる

なぜかはまってる

いろんなクラスを体験したが
このル－シ－ダットンだけは
毎週続いている

ただ呼吸しているだけなのに
極楽気分になる

ああありがたいなあ
今ここにいて
こんなことをやってる

そしてここに来させてもらってる
家族に感謝する

代謝がよくなり
デトックス効果があるという

身体のことだけでは
ないように思う

御蔭様で
心も身体もホットに

いつも有難う御座います

そして神戸

幹事会の後
親睦会へ

いつも親しくしていただいている大先輩の
年齢を聞き
混乱する

包容力があり
親分肌で
いつも場の中心におられる

今日は白地に
ピンクと赤の太いストライプの
柄が入るシャツ

いつもおしゃれな御方

神戸では
紳士が多い

しかも歳いくほどに
美しくなっていかれる方が多いように思う

環境がカラ－を作るのかしらん

御蔭様で
紳士揃いの輪の中で

いつも有難う御座います

神無月朔日

土日に一日がくれば
朔日参り

今朝の石上神宮は
境内に神鶏が走り回っていた

お朔日だからか
摂社にも
御米
御水
御塩
たぶん御酒
が三宝に供えられていた

昨日は奈良も雨だったらしいが
今日は運よく
参拝日和

この月の
お墓参りも無事終え
勝手に安心する

御蔭様で
毎日新しい始まり

いつも有難う御座います