ホットル－シ－ダットン

ル－シ－ダットンって
どんなだろう

好奇心で参加してみた

ル－シ－とは
タイの修行僧の荒行のことらしい
ダットンは
その荒行の身体をほぐす体操
という意味らしい

2000年も前から
修行増により伝わる
タイ式ヨガという

呼吸法は
鼻呼吸ではなく
鼻から吸って
口からシュ－と声を出しながら
息も吐ききる

タイ古式マッサ－ジのような体操を
ちょっと想像してたので
ずい分違った

長すぎる程の息のリズムに
かなりゆっくりのポ－ズチェンジ

これはきつい

最後の合掌では
コップンカ－
と言われる

コップンカァ
と返事したのは
私だけだった

コップンカァ

タイ語で
ありがとうございます
という意味

このあと
先生から話しかけられた

ここでも
思わぬ過去の接点で繋がる

御蔭様で
過去も未来も
今ここで

いつも有難う御座います

ヘナ

ヘナを取り寄せてる

久々に電話すると
地震の影響で
最近は
神経が敏感になってる方が多く
白髪が急激に増える人が多いという

神経に効くものにしましょうと
神経系のヘナを薦められる

できるだけ安全なものを
そう選択できることが
今は
とても贅沢な環境であることに
気付く

写真は
インドで滞在した家で
流行っていた手の飾り

裏庭に生えてるヘナの葉を磨り潰し
粘土状にして
手に模様をつけ
一晩置く

しっかり染み込み
1ヶ月間とれなかったので
日本に戻ってからは
少し恥ずかしかった

手のツボから
薬草を沁み込ませ
元気な身体にするのだ
と言われていた

御蔭様で
インドの智慧に
恵まれる

いつも有難う御座います

フラダンス

今日はフラダンス初心者クラス入門

フラダンスは
4章からなっていて
手の動きは
スト－リ－を表現しているという

手話のように意味を持ち
美しい風景や幸せな感情を
音楽に合わせて
指先まで
表情まで
思いを込める

初心者なので
必死に先生に合わせる

先生は
いかにもフラダンスの先生
という容姿

にこやかな表情まで
自然に真似てしまい
こちらまで幸せ気分になる

これは楽しい
はまるかも知れない

御蔭様で
また脳裡は
ポリネシアンカルチャ－センタ－に
飛ぶ

いつも有難う御座います

♪東京

バラバラに住む家族が
久しぶりに揃う

揃えば
焼肉そしてカラオケ
が恒例

　おかあさん
　この歌
　よく聴いて
　めっちゃええで

そういって熱唱してくれたのは
ケツメイシの♪東京

今
東京にいて
聴くと
胸にささる
思わず泣いてしまった

彼らの学生時代
カラオケの選曲で
勝手に心理状態を知り
安心していた

今は皆社会人となり
おもんばかることもなく
それがかえって
ちょぴりさみしい

御蔭様で
喉嗄れるほどに
深まる絆

いつも有難う御座います

パワ－ヨガ

ホットパワ－ヨガとは
どんなものだろう

神様のような息子の勧めで
ジムに通うことになった

マントラのような音楽をＢＧＭに
一気に深みにはまる

とてもゆっくりな動きなのに
全身からぽたぽた汗が流れ落ちる

先生のリ－ドがすばらしい

自分の意識よりも
身体の方が
なんでもござれと
どこまでもついていく準備が
すぐに整ったようだ

頭の中では
インドのアシュラムで
朝のヨガをしている気分になる

鷲のポ－ズでは
ヒマラヤの山々を望む

旅をする
ということは
こういうことなのかもしれない

インドでは
アシュラムを見学しただけ

ヒマラヤでは
鷲を見ていない

それでも
確かに
自分が見た場所を
脳裡に映し出す

タイムスリップするように
その場所で
今
別の経験をする

今までの一瞬一瞬が
未来の一瞬の
役に立つ

そんな思考に導かれるのも
ヨガのパワ－であるのかもしれない

御蔭様で
ホットで燃焼効果
体重も戻る

いつも有難う御座います

映画『地球交響曲第四番』

前回観たときは
サ－ファ－ジェリ－・ロペスが
あんなにも穏やかな顔に
なっておられたことに驚いた


今回は
版画家名嘉睦稔さんに
強く惹かれる

最近ＲＹＯＥＩさんの影響もあり
沖縄の音楽や風景に
御縁が続き
より近しくなった気がする

キムジナ－やウタキについて
話されていたとは
すっかり忘れていた

名嘉さんの言葉に
神様の言葉は
目で見えたり
耳で聞こえたり
するのではなく
そのときに
思うこと
とあった

思わずうなづく

それは
神様がオワス場所であったり
キレイなとき
だと思う

御蔭様で
穏やかな癒しを得る

いつも有難う御座います

本『ノ－ザンライツ』

「ボブ、植物にも魂があるのかな？」
「当たり前さ・・・
　薬草を採りにゆく時、
　自分が本当にきれいにならないと、
　薬草が自分を見つけてくれないんだ・・・
　子どもの頃、おばあさんに何度もそのことを言い聞かされた」

星野道夫さんの
この遺作のなかでも
心に残っているフレ－ズ

きれいになる

きれいになる
という言葉を
昔からよくつかう

どうなりたいかを想うとき
きれいになりたいと想ってきた
必ずそこに行きつく

内外の美ではなく
ピュアな心根
だけになること

そこに行きつかないから
ずっと理想のままでいる

御蔭様で
心眼を呼び起こす

いつも有難う御座います