今日は満月ですから
骨盤もよく緩みますよ
緩みすぎますから
今日はやりすぎないでくださいね
自分のペ－スで
自分のペ－スで
これはインストラクタ－の言葉
今日はホットヨガではなく
常温のヨガ
新しいはじめてのクラス
自分のペ－スで
と言いながら
先生は
中国雑技団のように
体をぐにゃぐにゃにさせてみせる
いやいやいきなりそんなポ－ズをされても
真似れないでしょ
自分のペ－スで
や
無理のない範囲で
という言葉は
気持ちを楽にするようでいて
不安を誘う
リ－ダ－の一挙手一投足を真似ようと
必死で見つめる者の前では
こまかにリ－ドしていただきたい
ここでは自由はほしくない
指示待ちの子供
御蔭様で
欲張りたい
自由時々指示待ち
いつも有難う御座います
