いつもESR

今日から、ESRを続けようと思います。
毎日、１時間に１分。
できる限り。
さあ、どんな変化があるのか。
お楽しみ、お楽しみ。

今から、お墓参りに行きます。
電車の中で、ESRができる、できる。

新しい一日を与えて頂いてありがとうございます。