痛みで教えられる

今朝
起きようとする瞬間
ギクッと腰を歪めそうになった
腰は怖い
やってしまったら動けない
注意深く布団の中で
静かに
猫のポ－ズやら
ストレッチを試みる

なんとかひねらずにすんだ

朝の最初の儀式
神様への挨拶で
座ってコウベを垂れる
ただただ
その自分の姿に
深く感謝した

ああしたい
こうしたい
いろんな課題を考えることが
贅沢な添え物であることを
知らされる

ときどきこうして教えられる

いつも有難う御座います