根こんぶ

根昆布を三つ
夜寝る前にコップ一杯の水に漬けておく

朝一番
その水を飲む
根昆布は捨てる

これを毎日続けると
中性脂肪が簡単に落ちるという

これは今読んでいる小説の中に書かれていたこと

ふむふむと喜ぶ

根昆布は
毎日食している

最近は
玄米ごはんを炊くとき
炊飯器に入れている

根昆布は柔らかくなり
そのだしは
ご飯に沁み込む

御蔭様で
ひとつ守られ
ひとつゆるむ

いつも有難う御座います