ウォ-キングに
ぴったりの環境に恵まれ
早朝ウォ-キングを
始めて
早2ヶ月がたとうとしている
運動不足解消や
ダイエットの
目的もあった
体重は2kgダウン
体脂肪はマイナス2
まずまずの効果
最近
暑さが増してきて
どんどん早起きをしないと
早朝ウォ-キングの爽やかさを
感じられない
7時から6時へ
6時から5時へ
出発も
太陽のご機嫌に
身体を合わせるようにもなった
早起きは
長年の不摂生から
あこがれていた生活
この思いも気分を爽快にしている
なにより三日坊主が
どこまで続くか
自分自身に恐る恐る挑戦している
どうしてもやり遂げたい
わけじゃない
太陽と
風と
身体の
間に
心をおいている
それぞれのご機嫌を伺いながら
無理しない
無理しない
できましたら
御蔭様で
いつも有難う御座います
ぴったりの環境に恵まれ
早朝ウォ-キングを
始めて
早2ヶ月がたとうとしている
運動不足解消や
ダイエットの
目的もあった
体重は2kgダウン
体脂肪はマイナス2
まずまずの効果
最近
暑さが増してきて
どんどん早起きをしないと
早朝ウォ-キングの爽やかさを
感じられない
7時から6時へ
6時から5時へ
出発も
太陽のご機嫌に
身体を合わせるようにもなった
早起きは
長年の不摂生から
あこがれていた生活
この思いも気分を爽快にしている
なにより三日坊主が
どこまで続くか
自分自身に恐る恐る挑戦している
どうしてもやり遂げたい
わけじゃない
太陽と
風と
身体の
間に
心をおいている
それぞれのご機嫌を伺いながら
無理しない
無理しない
できましたら
御蔭様で
いつも有難う御座います